wyniki kreatyny

[...] stosowania kreatyny przed wysiłkiem nadal twierdzili że to tylko jedno badanie i niczego nie udowadnia. W lutym 2015 roku pojawiło się drugie badanie potwierdzające wyniki poprzedniego: "Strategic ingestion of creatine supplementation and resistance training in healthy older adults." Darren Candow, Emelie Vogt, Sarah Johannsmeyer, Scott [...]

[...] po niedługim czasie dochodzi do ich wyczerpania co skutkuje osłabieniem skurczu mięśni, a to uniemożliwia ich sprawną pracę i kontynuację treningu na 100%. Tak spektakularne wyniki sprawiły, że jest ona idealnym dodatkiem do suplementacji i znakomicie nadaje się do stosowania jednocześnie z kreatyną – i ich połączenie pozwala na osiągnięcie [...]

[...] partii mięśniowych. Jak się okazuje, związek ten może także być przydatny w okresie budowania siły mięśni. Jabłczan cytruliny może nie tylko pozytywnie wpływać na wyniki siłowe, ale także niwelować zmęczenie oraz zmniejszać bolesność mięśniową. Cytrulinę (w postaci jabłczanu cytruliny) zazwyczaj przyjmuje się przed wysiłkiem fizycznym [...]

[...] mięśniowy jest znacząco zmniejszony, co nabiera diametralnego znaczenia dla osób budujących masę mięśniową i tych pracujących nad definicją sylwetki. Nawiązują do tego wyniki badań, w których wykazano, że dodanie hydrolizatu białka do napoju węglowodanowego zapobiegało wzrostowi w osoczu kinazy kreatynowej (enzym występujący w mięśniach [...]

[...] związki kreatyny o podwójnym działaniu gdzie kreatyna jest chemicznie związana z innymi substancjami, które zapewniają dodatkową funkcjonalność, efekt erogeniczny (lepsze wyniki treningu) a nie tylko zwiększoną absorpcję kreatyny. CREAXIN oprócz 9 rodzajów kreatyny zawiera również dwa składniki imitujące insulinę, które zwiększają właściwe [...]

[...] oraz poszerzenia wiedzy o najaktualniejsze doniesienia w zakresie zajmującej nas dzisiaj tematyki. (...) Zawodnicy z grupy DAA, w porównaniu z placebo, poprawili swoje wyniki w wyciskaniu na ławie i przysiadzie średnio – odpowiednio – o 4.5 i 8.2 kilograma. (...) Ostatecznie konkludowali więc, że furostanole kozieradki to steroidy czysto [...]

ponizej przedstawiam wyniki badan przeprowadzonych przez willa brinka a dotycza one jakosci i czystosci kreatyn na podstawie badan chromatografem cieczowym hplc... jak nalezy czytac te dane(tabelka skopiowała sie kiepsko i jest troche porozrzucana:)))))ale przecierz nieoto chodzi: a wiec : manufacturer-jest to producent kreatyny distributor-firma [...]

[...] gory sory za muzyke ale to byle jaka z yt podstawiona %-) https://www.youtube.com/watch?v=QMNi2vfzXLQ Ciaża oczywiscie przednia, ale jak tu ciazy uniknac po 700ww %-) Obecne wyniki siłowe: WL: 145x5 Przysiad: 205x8 / 70x100kg MC: 240x8 Wycisk na barki 100x8 Maxów nie sprawdzam, szkoda o kontuzje a na nia nie ma czasu %-) Co do trenignu to nie [...]

[...] nerek. 46-ciu  mężczyzn przydzielono do grupy kreatyny – połowa suplement, reszta placebo (dextroza). Część zrezygnowała z różnych względów, ostatecznie wzięto pod uwagę wyniki 12 mężczyzn z grupy kreatyny oraz 14 z grupy placebo. Grupie kreatyny dostarczano 20 g przez 5 dni (faza nasycenia) oraz 5 g kreatyny dziennie do końca eksperymentu. [...]

[...] i nadmiernemu zakwaszeniu tkanek. S.A.W. wspomaga budowanie siły i masy mięśni, a także poprawia wydolność podczas ciężkich wysiłków fizycznych. Chcesz poprawić swoje wyniki treningowe? Zastanawiasz się nad tym jak to zrobić? Próbowałeś już wszystkiego i dalej nie osiągnąłeś zadowalających efektów? Twoje treningi przypominają nierówną [...]

[...] dowiedziałem się, że raz w roku w zakładzie pracy odbywają się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc połową swojej masy ciała. Zainteresowało mnie to znacznie, gdyż zeszłoroczne wyniki podium były następujące: 1 miejsce - 90 powtórzeń, 2 miejsce - 79 powtórzeń, 3 miejsce - 63 powtórzenia. Więc stwierdziłem, że chyba jest szansa chociażby na te 3 [...]

[...] i 46 puls. Wczoraj miałem EKG i niby z sercem jest ok. Mama się obawia o ten niski puls ale podobno u zdrowego aktywnego sportowo człowieka może taki być. Dzisiaj będę miał wyniki z wczorajszego badania krwi. Czy moje problemy mogą wynikać z brania kreatyny lub diety wysokobiałkowej (gdzieś wyczytałem że taka dieta może powodować bezsenność). [...]

[...] Nie przekraczać jedną miarkę przed treningiem lub w ciągu 24 godzin. W dni nietreningowe, weź jedną porcję (jedna miarka) 11g (178 do 237 ml) wody. Aby uzyskać najlepsze wyniki brać Dagger'a na pusty żołądek. W celu uniknięcia bezsenności nie bierz w ciągu 4 godzin przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Dagger Porcja 11g Ilość [...]

[...] choc juz dostalem kolejny zastrzyk tym razem dozylnie, ból nie mijal ledwo co trzymalem sie na nogach. Na zdjeciu nie byl widoczny zaden kamien czy tez piasek. Jednak wyniki moczu o raz krwii wykazaly podwyzszony poziom kreatyniny. Dostalem kilka kroplowek zeby przefiltrowac nerki. Przy oddawaniu moczu widoczna byla rowniez krew i [...]

ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:113-116 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man (może się wybiore na te eliminacje a jak nie to w przyszłym roku napewno:)). -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę opieram na ryżu, makaronach, jajkach, płatkach owsianych, mleku, [...]

[...] przygodę z siłownią zauważyłem, że wzrost jest w pewnym sensie atutem, bo mam dobrą genetykę i wszystko ładnie rośnie. Dzisiaj mając 24 lata na karku osiągnąłem nawet dobre wyniki: biceps 42 cm, klatka 105 cm, przedramie 36 cm. Największą siłę mam w ćwiczeniach na bica, mam krótką rękę i potrafię dzisiaj wycisnąć 65 kg sztangą 9 razy na bica, [...]

[...] seria suplementów oparta wyłącznie na absolutnie innowacyjnych produktach, zaprojektowanych dla osób o bezkompromisowych wymaganiach. Unikatowy skład tych suplementów jest wynikiem starań naukowców z laboratoriów Olimp®, opierających się w projektowaniu każdego produktu, na najnowszych badaniach w zakresie diety i suplementacji sportowców i [...]

[...] Kai Greene był obiektem testów, przeprowadzonych przez naukowców MuscleMeds. Eksperymenty dotyczyły opracowania formuł suplementów. Po zakończeniu badań ujawniono mediom wyniki oraz dopuszczono produkt do sprzedaży. Rezultat eksperymentu był wielkim sukcesem, a przełomem okazało się zastosowanie (obecnie najważniejszego w kulturystyce) [...]

[...] Wiem, że wielu z was ma WIELKIE doświadczenie i myślę że jesteście w stanie pomóc mi udoskonalić moje treningi jak również osiągnąć lepsze rezultaty i wyśrubować wyniki. Parę danych na mój temat: Wiek: 24 lata Staż: 14 msc (regularnie) Waga: 75kg Wzrost: 180cm Typ budowy ciała: endomorfik (łatwo nabieram masę, trudno mi ją potem [...]

[...] prowadzenie tego testu uda się utrzymać to założenie CEL Moim celem podczas tego testu NIE JEST JAK NAJWIĘKSZY WZROST WAGI. Piszę to do wszystkich, którzy będą oceniac jego wyniki a także do siebie- żeby wbic to sobie do głowy i nie pozwolić sobie na jakieś zwiększanie węgli czy inne takie rzeczy :-) Chcę zwiększyc suchą masę mięśniową, bez [...]